Son Haberler
Kadın Futbolcularda Ön Çapraz Bağ Riskini Artıran Mekanizmalar
Temassız yaralanma hangi saniyede oluşur, riski hangi katmanlar üretir, sahada hangi paternler görülür? Kadın futbolunda diz riskini azaltmanın sırası…
Korner Vuruşunda Sık Karşılaşılan Kural İhlalleri Listesi
Köşe vuruşunda topun yerleşimi, bayrak direği, mesafe, ikinci dokunuş, ceza sahası içi mücadele ve gecikme başlıklarında altı tipik ihlalin karşılığı…
SOC Kurulumunda Hangi Log Kaynakları Önce Bağlanmalı
SOC log kaynakları hangi sırayla bağlanmalı? Tespit değeri yüksek kaynaklardan başlayan beş dalgalı entegrasyon planı, kalite kontrolleri ve doğrulama…
Antrenman Sonrası Soğuma Koşusu Gerçekten Gerekli mi
Soğuma koşusuna yüklenen beklentilerin bir kısmı kanıtlı, bir kısmı değil. Neyi sağladığını, neyi sağlamadığını ve ne zaman atlanabileceğini ayırıyoruz…
Halı Saha Kiralarken Sözleşmede Bakılacak Maddeler
Halı saha rezervasyon ve abonelik sözleşmelerinde süre, iptal, depozito, zemin taahhüdü, sorumluluk ve tesis kuralları başlıklarında dikkat edilecek maddeler…
Orta Sahadan Stopere Geçişte Öğrenilecek 5 Beceri
Merkez orta sahadan savunmanın içine geçen futbolcunun öncelikle çalışması gereken beş beceri; her biri için ölçüt, tipik hata ve antrenman yöntemiyle…
Çocuk Kramponunda Büyüme Payı Ne Kadar Bırakılmalıdır
Çocuk krampon bedeninde bırakılacak boşluk kaç milimetre olmalı, ölçüm nereden yapılır, çorap ve büyüme atağı hesaba nasıl katılır sorularının yanıtı…
Salon Ekipmanı Olmadan Uygulanabilecek 12 Kuvvet Hareketi
Ağırlık salonu olmadan futbolcunun kuvvet ihtiyacını karşılayan on iki hareket, bölge bölge uygulama detayları, haftalık yerleşim ve ilerletme yolları…